実家でまったり中の檜原有輝です。
実家なので色々と行きたかったのですが、
なぜか映画三昧です(笑)
これ、観に行ってきました！
物語は、
女性だけの島があった。
そこにいる女戦士たちは日々、
それを幼き頃から見ていた
ダイアナ（ガル・ギャドット）は、
母から戦うことを禁じられていたが、
気性は母さえ止められない
「生まれながらの戦士」だった。
成長するにつれて美しく、強くなり続けるダイアナ。
彼女は世界を救うため
使命を背負っているのだが、
本人はそれを知らない。
ある日、島に飛行機が不時着をした。
同時にいきなり乱入をしてき
た独軍たちと戦うことになる。
ずっと島で暮らしてきたダイアナたちだが、
世界が戦争によって、大きな痛みを伴うことを知る。
ここにいて、いったい何になるのだ？
そう思って ダイアナは世界を救うために、
スパイと名乗る
パイロットのスティーブ（クリス・パイン）と
共に島を出ることを決意する。
島から出た彼女を
待ち受けていた世界とは？
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
評価は高くて、
娘と母も面白かったようです。
確かに斬新ですよね。
女性戦士が世界を救うという。
ギリシャ神話の世界にいるお姫様と、
戦争真っただ中の現代背景を、一緒にする。
斬新で思わずチグハグしそうなところを、
とても愉快であり上手くまとめています。
人間とは、
何とも愚かなものか。
いやはや、
果たしてそうなのか。
ここがテーマです。
神が人類に、少しばかりの強さ、力を与えたら、
際限なく膨らみ続ける欲望、助け合うどころか
互いを支配をしあう人類の増え続け風景たち。
世を破滅させようとする悪の神と
世を救おうとする善の神との戦い。
個人的な感想としては、まぁまぁ(笑)
ちょっと露出が多すぎるコスチュームに
目のやり場がないのです。
そんな恰好で戦わなくても良くないかい？
と冷静に突っ込んでしまう。
それがカッコイイと思えるか、違和感か。
好みによって分かれると思います。
そしてガル・ギャドッドを含め、
女性の戦士というわりにはね、
身体作りが出来ている人と、出来ていない人が…
ちょい気になったのですよね…
そんな風に考えたら、アンジェリーナジョリーは
最初から完成度が高かったよなぁ、と思ったり。
わたしは色んな作品を見てきたからこそ、
どうしても突っ込みどころが多くなる(笑)
あと冒頭シーンに出てきた
「女性だけの島」も強い違和感がありました。
「陰陽バランスの問題」ですね。
これは、改めて書いてみます。
普通に楽しむ分には
充分おススメですよ(*^-^*)
こんにちは、華です！
女性の誰もがあこがれる、
美的でエレガントな体のなかで、
バレエでしか得られないものがあります。
細く長い首と、なだらかな肩です。
これだけは、体脂肪率をどれほど減らそうとも、
筋肉を鍛えようとも、得られないものです。
通常、バレエのレッスンでは、
基本練習で首の向きや
肩の位置を美しく鍛えられるのですが、
いくら訓練しても首が短く見えてしまう方もいます。
でも実は、首が短くみえるのは、
ほとんど首の問題ではなく、
肩甲骨の位置によるのです。
肩甲骨まわりの靭帯や筋肉をストレッチし、
位置さえも変えていけますし、
よりしなやかな肩・腕の動きができるようになります。
今回紹介するストレッチをしていただければ、
首筋はスッキリと長く、肩は女性らしくなだらかに、
さらに上体がフワッと軽くなりますよ！
① 首筋から肩にかけての筋群を伸ばす
まず、首筋から肩にかけての筋群を丁寧にほぐしていきましょう。
このストレッチによって首まわりがスッキリして、顔のむくみも取れる！
まず、腰・背中をまっすぐに立て、あぐら座になります。
右手を頭にかけ、左手を真横に伸ばす。
首筋の伸びを感じながら頭をゆっくりと右へ傾けていく。
※猫背で行ってしまうと、
本来真横に伸ばしたい首の筋肉がきちんと伸びず、
効果が半減してしまいますので、
しっかりと腰を立てて行いましょう。
左手首を直角に折る・伸ばすを３回繰り返す。
※かなり首筋がピリピリしますので、
力まず、深い呼吸を続けながら行いましょう。
左手首を直角に折ったままゆっくりと下ろし、
頭もさらに右に傾けて首筋の伸びを深める。
反対側も同様に、左手を頭にかけ、右手を真横に伸ばし、
首筋の伸びを感じながら頭をゆっくりと左へ傾ける。
右手首を直角に折る・伸ばすを３回繰り返したら、
右手首を直角に折ったままゆっくりと下ろし、
頭もさらに右に傾けて首筋の伸びを深める。
② 肩甲骨まわりをほぐす
次に、肩甲骨まわりをほぐすストレッチをご紹介します。
背中の後ろで両手を組み(手のひらは天井向き)、
息を吸いながら上体を伸ばす。
続けて息を吐き、上体を丸めて脱力する。
この動きを３回繰り返す。
両手をお腹の前で組み、天井へ伸ばす。(手のひらは天井向き)
続けて、手のひらを返しながら息を吐き上体を丸める。
左右の肩甲骨の間が近づいたり
広がったり広がったりするのを丁寧に感じながら行いましょう。
※ ストレッチはすべてあぐら座で行っていますが、
立って行ったり、椅子に座って行っても大丈夫です。
ただし、腰・背中をしっかりと立てて行うようにしましょう。
肩甲骨がスムーズに動かなくなります。
③ 肩甲骨まわりをほぐす
最後は、タオルを使って、
肩甲骨まわりがゆ〜るゆるになるストレッチをご紹介します。
まず、タオルの両端を持ち、
ピンと張った状態で、上体を左右に伸ばします。
両手でタオルの両端を持ち、
前→天井→後ろへとゆっくりとまわします。
タオルを上に上げる時に息を吸い、
息を吐きながらタオルを背中の後ろへ下ろしていきます。
※ 肩や頭がグラグラしていると、
腕を根元から回すことができず、
効果ぎ半減してしまいます。
腰・背中をまっすぐに伸ばし、力を抜いて、
肩に余計な負担がかからないように行いましょう。
※ この動作が苦しい場合は、長めのタオルを使いましょう。
また、痛みが生じる場合には決して無理をせず、
気持ちよく動かせるところまでにしておきましょう。
いかがでしたか？
なんだか呼吸が楽になって、
からだがフワッと軽くなったように感じませんか？
これらのストレッチを続けていくことで、
女性なら誰もが憧れる、
スッキリとした細長い首と、なだらかな美しい肩
を手に入れましょう！
しかしこの美しい肩、首を手に入れるには
余分な脂肪があっては不可能です。
この脂肪を取り除くのに最適なのが、
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バレエダンサー式二の腕ダイエット
バレリーナのような美しい上半身を手に入れることができる、
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華
