訓練 食べること楽しもう
6月末から、フルートを初めて始めた
小学6年生の生徒さん❣️
体験レッスンを含めて、
まだ5回目のレッスンですが
今日は
「ちょうちょう」のデュエットを合格しました😆💓
《今回のレッスンの流れ》
音出し 頭部管
ブレスについて
↓
教則本
の30分レッスンです♪
まず、頭部管を使って
4拍、6拍、8拍と
ロングトーンをして音出しをするのですが、
6拍分がまだやっと…！
十分思うように息が吸えていない様子だったので、
ブレスのレッスンを挟みました☺️
腹式呼吸が出来ていない状態で
たくさん息を吸い込もうとすると、
肩が上がり
お腹が凹む方が多いです。
今回の生徒さんも、
全く同じ様子。
私のお腹を触ってもらい、
息を吸った時
どのように動くのかを確認してもらいました😊
まず、同じように動かしてごらん
と言っただけで、
きちんとお腹を膨らます動き、出来てました😳✨✨
そこからさらに
たっぷり息を吸って、
ロングトーンに挑戦…！
残念ながら、長さはそんなに変わりませんでましたが、
音色は別人のように良くなりました😆🌸
毎日深い呼吸を心がけるだけでも、
肺の可動域が広がり
だんだんたくさん息が吸えるようになります💡
フルートを吹くとき
息が続かないな、
呼吸が苦しいな、
とお悩みの方はぜひ、
⭐️普段から意識的に呼吸すること
⭐️お腹を意識して呼吸すること
を習慣づけてみてください❣️
先にも書きましたが、
肺が動ける、膨らめる範囲は、
初めは狭く小さいのですが
だんだんたくさん膨らんで、動けるようになるそうです。
なんだか、ストレッチみたいですね😊笑
肺のストレッチ、
ぜひやってみてください！笑
そして、
フルートを初めてちょうど2ヶ月ほど
生徒さんは今日初めて
練習課題ではなく、
しっかりした曲を一曲演奏できるようになりました❣️👏👏
さらに、デュエットにも挑戦！
初めは、
やはり自分以外の音があることに戸惑って
ミスが増えてしまいましたが、
繰り返し練習して慣れてくると
最後はノーミスで、
いい演奏ができました😆💕
すごいやる気で、
ぐんぐん成長している生徒さん。
次回のレッスンも楽しみです❣️
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アマゾンが選んだ訓練の10個の原則
おはようございます 久しぶりに良いお天気です
夕べは月一の例会 終了後はたまには懇親会をと時間を忘れ、帰宅は２３：００をとうに周りずい分と遅くなっていました
年寄りには堪えると思っていましたが、以外にも５：００に目が
冷静に携帯とカメラを抱えそそくさと家を出たしだいであります
夜中は冷え込んだせいか朝露がサンダルを濡らします 少しの我慢です
こんなどうでもいい事をしていたので出発は５：４０ でした
しかし、篭詰めには参りました 「羽毛舞う 我が精鋭たちを 篭に詰める」 トヤの最中 ガチャヘゴ状態 夕べ、あんなに遅くなるんだったら上がって詰めておけば良かったのに
６：４５ 目的地（３７K地点）に到着でした
７：００に
です もうずい分と陽は高く上がり、ラジオでは最高気温が２８℃と言ってます
ちなみに、最近鳩影を追い切れなくなりました 動体視力が衰えているようです
こちらは感でシャッターを押しました 煙突の左斜め上部に微かに判ります
わぁ～ 微妙だナ～
いつものことですが２～３周して直ぐに鳩舎を目指しました ２分と掛かりません
「いつも出だしは 絶好調！！」（何かのキャッチコピーに使えそうだな
） なのですが、好帰還に繋がりません（爆）
８：１０の画です
以前のように３羽～５羽と還るのではなく、２０羽以上纏まって居るようなので良い訓練になった模様です そう言えば放鳩地に向かう道中で２種類の猛きんに出会っています ヤツ等に遭遇した可能性は十分にありますネ
以上、まずまず でした
鬱でもできる訓練
もう3日も過ぎましたが
名古屋着から〜
ビューン 🚄･*･:≡≡
名古屋に着きまして
お迎えを待つ駅
以前はもっと小さかった駅。
前はあまり降りたこと有りませんでした。
只今ロータリー工事中。
お迎えの車ですぐにスーパーに寄りまして
おうちに到着 🏠
何度も何度も飛んでいる最中でした ✈︎
写真では小さいですが 実際はかなり低空で
大きいです！
翌朝も同じように 何回も周回していました。
(午前中は忙しくて 飛行は見れず、音のみ)
そして翌日
午前中に早速、お決まりの 近くのコメダへ
モーニングに食べに行ってきました。
相方が頼んだ 蜂蜜オーレウィンナー☕
ちょっと飲んでみたけど
甘ーーい！
毎度の モーニング3人分 🍞
3人分ですが、相方が2人分食べます (๑'ڡ'๑)୨
アンド、シロノワール🌟
シロノワールはモーニング食べてる途中で来たので
写真無しです。
義母はシロノワールが大好き( ' ' )♡
モーニングは食べなくても シロノワールはしっかり食べるww Ψ( 'Ч'* )ﾊﾟｸﾊﾟｸ
それからら午後はお墓参りに。
その向かう途中の道に見えた眺め。
葉っぱ頭が可笑しくて写真撮りました (-^艸^-)
ドラえも〜ん！
数週間前に、精巧なバイクの墓石というのをネットで見ましたが
この石像ドラえもんも ﾅｲｽです☆!!(''∇^d)
こんな石像なら自分のお墓に立てて欲しい(笑)
お墓参りのあと、一旦家に戻って
またあちこち 銀行行ったり家電量販店に寄ったりと
用事を済ませ、結構目一杯でした。
この日は、夜は 回るお寿司🍣を食べに行こう
と義母が言っていたので 夕飯を作らなくて良いので助かりました♪ ε-(´∀｀*)ホッ
夜、
初めに行ってみたスシ○ーも凄い待ち人数で、
じゃあ かっ○寿司にと、行ったのですが
何処も待ち人が沢山で、何でかなと思ったら
その日は 25日の金曜日でした✨
給料日の人も多いので食べに出ますよね🍴🍺
ということで、
回ってるお寿司🍣をお腹いっぱい食べて
帰りました 🏠
少々疲れました 😝
ではでは また続く 
![摂食嚥下リハビリテーションの介入（1）Ver．2 口腔ケア・間接訓練 （日本摂食・嚥下リハビリテーション学会eラーニング対応） [ 日本摂食・嚥下リハビリテーション学会 ]](http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/8885/9784263448885.jpg?_ex=256x256)
